توعية صحية عامة

كيف نتعامل مع هبوط السكر فى الدم؟

كيف نتعامل مع هبوط السكر فى الدم؟ الحقيقة مادفعني للكتابة عن هبوط السكر هو معايشتي لأحد افراد العائلة وهو يعاني من اعراض هبوط السكر او مايعتقد أنه هبوط للسكر. حتى الآن لم يتفق العلماء على تعريف ثابت لهبوط السكر اذ أن التعريفات التي عرضوها دائما مايشوبها نقص في الدقة أو لنقل عدم انطباقها على كل الحالات وقبل أن نعرف ما هو الهبوط نتعرف أولا عن كيفية وصول الجلوكوز لمختلف اعضاء الجسم لتمكينها من القيام بمختلف العمليات الحيوية. هناك ما يسمى بحاملات الجلوكوز وهي التي تقوم بتوصيل الجلوكوز لاعضاء الجسم ومن قدرة الله تعالى أن تلك الحاملات تتحرك بسرعات مختلفة وطبقا لاولويات الاحتياج ،فمثلا نجد أهمها وأسرعها تلك التي تحمل الجلوكوز للمخ لما يمثله من أهمية, وأبطأها التي تحمله للعضلات فإذا حدث نقص في نسبة الجلوكوز في الدم فإن الأولوية تكون للمخ ويقل فقط عند حاملات الجلوكوز للعضلات أوالأحشاء. فإذا إزداد النقص حتى وصل الى مرحلة خطيرة هنا فقط يتأثر المخ […]

العلاج بالموجات التصادميه

العلاج بالموجات التصادميه حقائق وخصائص الصدمة هي الموجات الصوتية ذات الطاقة العالية المسموعة. وتحدث في الغلاف الجوي، على سبيل المثال خلال ضربات البرق، أو عندما كسر الطائرات حاجز الصوت. في عالم الطب، وقد استخدمت صدمة منذ حوالي عام 1980على سبيل المثال: في تفكيك حصى الكلى،أما الآن في علاج الآلام الحديثة عن طريق توليد موجات تصادمية إلى مناطق الجسم المؤلمة . كيف تعمل الصدمة؟ العلاج بالموجات التصادميه تسرع الصدمة عملية الشفاء من خلال تفعيل قوى الشفاء الذاتي للجسم. بأنها تحفز عملية التمثيل الغذائي وتعزيز الدورة الدموية و تجدد الأنسجة التالفة تدريجيا ويشفى المريض في نهاية المطاف الحالات التى يمكن علاجها بجهاز الموجات  التصادميه ؟ ألآم في الكتف، على سبيل المثال تكلسات الكتف التنس أو الجولف في الكوع (التهاب الأوتار الرضفة) ألم الساق / متلازمة الإجهاد لعظام الساق ألم وتر كعب الشوكه العظميه الآم الرقبة المزمنة و الظهر  توتر العضلات الناجمة عن العقيدات العضلية المؤلمة آلام في العضلات، تقلصات وتشنجات، تصلب العضلات، […]

الأمراض الرئوية الأكثر شيوعاً

الأمراض الرئوية الأكثر شيوعاً بسبب العدوى كالانفلونزا والتهاب الرئة والسل والربوو الداء الرئوى المسد المزمن وسرطان الرئة تتشابه الأمراض الرئوية فى العديد من الأعراض مثل : السعال الشعور بكتمة أو ضيق فى الصدر ضيق بالتنفس أو أزيز يتضمن علاج الأمراض الرئوية الأتى : الأمراض الرئوية الأكثر شيوعاً تغيير نمط الحياة كالابتعاد عن المواد المهيجة للصدر والاقلاع عن التدخين الراحة والاكثار من السوائل -المعالجة الدوائية للصدر لتحسين السعال بالنسبة للسرطان يتضمن العلاج المعالجة الكيميائية والاشعاعية وأحيانا الجراحية د/هشام عوض اخصائى الأمراض الباطنية والصدر وعلاج حالات الربو وحساسية الصدر اتصل الان على 920016363

الاستمتاع بالمناسبات الاجتماعية بدون زيادة الوزن

من أكبر المشاكل التي تواجه كل من يريد أن ينزل وزنه أو يحافظ عليه الاستمتاع بالمناسبات الاجتماعية بدون زيادة الوزن. التي يتميز بها مجتمعنا والتي تعزز بأطيب أنواع الأطباق الدسمة والحلويات. لا شك أن الأكل الشهي مغري وغالبا ما يضعف الغالبية أمامه. فيصبح الإنسان أمام أمران أحلاهما مر: إما أن يحرم نفسه من المناسبة ليبقى رشيقا , أو يذهب للمناسبة ويلتهم الطعام ثم يشعر بذنب شديد يفقده لذة المناسبة.  وقد يلجأ الكثيرون لحل ثالث وهو الذهاب للمناسبة والحرمان من العشاء كليا تحت نظرية: إما آكل كل الي نفسي فيه أو ما آكل أبدا! بحكم خبرتي في العيادة, أقدم لكم حلولا طبقتها على مراجعين عيادتي أثناء الحمية وبعدها من أجل تثبيت الوزن والحمد لله ينعم جميعهم بحياة سعيدة رشيقة بعد تطبيق هذه النصائح. الاستمتاع بالمناسبات الاجتماعية بدون زيادة الوزن  أولا: عدم حضور المناسبات والاعتذار عنها خطأ كبير قد يقع فيه الكثيرون لأن الرشاقة لا تقتضي أن تتحطم حياتك الاجتماعية بل العكس هي المفروض […]

الغذاء وعلاقتة بتاخر الحمل

الغذاء وعلاقتة بتاخر الحمل هناك علاقة وثيقة بين نوعية وجودة الطعام الذى تتناولة المراة وبين صحتها بشكل عام وقدرتها على الانجاب بشكل خاص ويتضح هذا الارتباط من خلال نصائح متنوعة لاخصائيات التغذية العلاجية فى مجموعة من النصائح الذهبية التى تساعد المراة على التغلب على تأخر الحمل او الاصابة بالعقم. الغذاء وعلاقتة بتاخر الحمل .تقول اخصائية التغذية / نوف الحربي  فى عيادات سابا الطبية فرع سابا 1 أن تكوني من صاحبات الوزن الزائد هو أحد الأعراض المحتملة للإصابة بما يسمى متلازمة تكيّس المبايض وبالتالي تأخر الحمل الغذاء وعلاقتة بتاخر الحمل2كلما زاد وزنك كانت صعوبة الانجاب أكبر كلما زادت نسبة السمنة لدى الرجل انخفضت نوعية السائل المنوي وبالتالي انخفاض فرص حدوث الحمل المرأة التي تعاني من البدانة أو النحافة ً قد تعاني من اضطرابات في عملية التبويض نؤكد على أهمية النمط الصحي والسليم من أجل الحصول على حمل آمن بإذن الله زيادة الوزن تقلل تركيز وعدد الحيوانات المنوية وتغير التوازن الهرموني نقص […]

مفصل الفك

مفصل الفك هي المفصله اللتي تربط الفك السفلي بجانبي الجمجمه وهي اللتي تجعل الإنسان يستطيع أن يتكلم ويمضغ الطعام ويتثائب. عندما يحدث خلل في وظيفة مفصل الفك تؤدي إلى ظهور مشاكل في المفصل والعضلات المحيطه به مما يؤثر على حركة الفك السفلي. أسياب إضطرابات مفصل الفك: 1-إلتهاب مفاصل الجسم عمومآ. 2-تآكل مفصلة الفك. 3-عادة طحن أو الجز على الأسنان. 4-خلل في تكوين الفك منذ الصغر. يوجد هناك عوامل كثيره تساعد على إضطرابات مفصل الفك: 1-الشد العضلي في منطقة الوجه والرقبه. 2- التعرض للضغط النفسي لفتره طويله. 3-الغذاء الغير صحي. 4- قلة ساعات النوم. أعراض إضطرابات مفصل الفك: 1-آلام في الوجه والرقبه. 2-تكرار حدوث شد عضلي في الفك السفلي. 3-عدم القدره على تحريك الفك السفلي بصوره طبيعيه. 4-وجود الام شديده عند فتح الفم لفتره طويله. ينم تشخيص إضطرابات مفصلة الفك في عيادة الأسنان عند ملاحظه عدم قدرة المريض على فتح فمه لفتره طويله أثناء العلاج أو عند ملاحظه تحريك المريض لفكه بطريقه […]

طرق الوقاية من الانفلونزا

طرق الوقاية من الانفلونزا وتعريفه الانفلونزا  هي عدوى فيروسية حادة تنتشر بسهولة بين البشر نتيجة الإصابة بفيروسات الانفلونزا، وتصيب جميع الفئات العمرية. تتراوح الإصابة ما بين خفيفة وشديدة، وقد تؤدي إلى الوفاة أحيانًا فى حالة إذا ما أصابت الفئات ذات عوامل الخطورة المرتفعة. تتسبّب الإنفلونزا في حدوث أوبئة سنوية تبلغ ذروتها خلال فصل الشتاء في المناطق المعتدلة المناخ، وتتسبّب تلك الأوبئة السنوية في جميع أنحاء العالم، في حدوث نحو 53  ملايين من الحالات المرضية الشديدة ونحو 250,000 إلى 500,000حالة وفاة، لا سيما في الفئات ذات عوامل الخطورة المرتفعة (الأطفال أقل من عمر 5 سنوات أو المسنين أو المصابين بأمراض مزمنة). اليكم هذ الفيديو التعريفى باهمية الوقاية من الانفلونزا طرق الوقاية من الانفلونزا علامات وأعراض الإصابة بالإنفلونزا: ارتفاع حرارة الجسم بشكل مفاجئتصل الى مرحلة الحمى و قد لا تظهر الحمى عند جميع المصابين. الاصابة بالسعال – الكحة – الجافة التهاب (احتقان) الحلق وسيلان الأنف أو انسداده. صداع شديد. آلام في الجسم والعضلات والمفاصل. الشعور […]

صعوبة الحمل فى سن متقدم

 صعوبة الحمل فى سن متقدم .تبلغ من العمر حوالي 39 عاما؛ وهو سن صعب للإ نجاب لأن البويضات تضعف من بعد أن تبلغ المرأة 36 عاما.  فاطمة طبيبة أسنان أتتني يائسة محبطة شبه فاقدة للأمل ولم تأتني سوا لشدة الحاح قريباتها على زيارتي بعد انتشار قصص النجاح بعيادتي من فضل الله.  صعوبة الحمل فى سن متقدم لم تكن عيادتي المحطة الأولى في رحلة العلاج, فقد عانت فاطمة سنوات عديدة في عيادات كثيرة. سألتها عن العلاج السابق الذي تعاطته فاتضح أنها أعطيت منشطا واحدا ولم يعطي معها نتيجة.  بعد فحصها وعمل التحاليل اللازمة, اتضح أن فاطمة تحتاج لثلاث أنواع من المنشطات للمبايض حسب استجابة المبيض لكل نوع.  أصعب ما كان في الأمر هو اقناعها بذلك! لا ألوم مريض العقم على حالات اليأس والغضب التي تهيمن عليه فالعلاج يتطلب الصبر والمادة والجهد وحينما تختفي النتائج يشعر المريض بالاختناق.  بعد جهد جهيد, اقنعت فاطمة بتقديم نوع جديد من المنشطات بجانب الذي كانت تستخدمه.  […]

أسباب وعلاج نزيف اللثه

يعتبر نزيف اللثه من الأمراض الأكثر شيوعآ اللتي تصيب العديد من الأشخاص في مراحل العمر المختلفه وأيضا قد يشير النزيف إلى العديد من المشاكل الصحيه. إلتهاب اللثه البسيط: يحدث إلتهاب اللثه البسيط من تراكم طبقه البلاك على حواف اللثه لمده طويله وهي طبقه رقيقه من بقايا الطعام والبكتيريا اللتي تلتصق على سطح الأسنان ويتم إزالتها بسهوله عند إستعمال فرشاه الأسنان بإنتظام. يتم ملاحظه نزيف اللثه عند إستعمال فرشاه الأسنان أو عند الإستيقاظ في الصباح أو عند المضمضه والبصق. أحيانآ تكون رائحه الفم الكريهه نتيجه الإلتهابات البكتيريه للثه. نزيف اللثه إلتهاب اللثه المتقدم: يتطور التهاب اللثه للمراحل المتقدمه عند تحول طبقه البلاك الرقيقه إلى طبقه سميكه من الترسبات الجيريه وعندها  يمتد الإلتهاب للأنسجه المحيطه بالأسنان وتبدأ العظام المحيطه بالأسنان بالتآكل وتزداد الفجوات بين الأسنان واللثه مما يؤدي لحدوث الجيوب الصديديه باللثه ويزداد الشعور بالألم ويزيد النزف باللثه ويتغير لونها إلى الأحمر الداكن ويزداد تورمها. الإهمال في علاج اللثه في هذه المرحله […]

لماذا تزور اخصائية تغذية؟!

مع تطور نمط الحياة  الى الأسوء, مع الأسف الشديد, أصبح الشعب السعودي من الشعوب المهددة بالسمنةواصبح السؤال لماذا تزور اخصائية تغذية؟! له أهمية ملحة.  الولائم والمأكولات الجاهزة والمكسرات والشيبسي أمام التلفاز كلها عوامل ساهمت في جعلنا أحد الشعوب التي انتشرت البدانة فيها. مع هذا التطور, زاد الطلب على اخصائيات التغذية. فانتشرن انتشارا كبيرا في الأونة الاخيرة: مراكز للتغذية في كل مكان, كل يقدم حلوله السحرية من أجل الرشاقة التي أصبحت حلم كل بدين. ولكن لماذا تزور اخصائية تغذية؟! , هل وظيفة أخصائية التغذية هي مساعدة الزائر على فقدان الوزن؟ قبل أن نؤسس مراكز التغذية, فكرنا باجابة هذا السؤال؛ فوجدت أن الانترنت مليء بملايين المقالات والرجيمات ناهيك عن كتب الحمية المنتشرة في كل المكتبات. ألا تغني هذه المعلومات المجانية عن زيارة أخصائية التغذية؟ الاجابة هي نعم. إن كان من يذهب لأخصائية التغذية يهدف إلى إنزال وزنه  فحسب فلا يخفى على أحد أن تخفيف الأكل والدهون والإكثار من الحركة هي المعادلة الوحيدة, […]