أعراض ما قبل الدورة الشهريه،الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية

الطعام المناسب لفترة الدورة الشهرية

تتحول معظم الفتيات إلى شخصيات مختلفة مرة في كل شهر، حيث يزددن غضباً وتوتراً يعانين أعراض ما قبل الدورة الشهرية والتي من أهمها: اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الظهر والصداع وازدياد الشهية…


Read More