افضل اخصائية تغذيه

بالرغم من السمنة الوراثية نزل 20 كيلو في شهرين فقط!

عبدالله شاب في مقتبل العمر بلغ ستة عشر عاما.  لتفشي السمنة الوراثية في عائلته, استسلم لفكرة الوراثة وانخرط في أكل الوجبات السريعة والحلويات منذ سن صغير إلى أن وصل وزنه…


Read More

أنس يبدل طريقة حياتة من أجل الرشاقه

انس يبدل طريقة حياتة من أجل الرشاقه بداية قصتي هي أن ليس لها بداية فقد كنت أتناول الشيبس والحلوى وشرب المياه الغازية والوجبات السريعة بكثرة.... لا أبالي بما يحتويه هذا…


Read More