طريقة عمل طاجن الدجاج بالقرنبيط

طاجن الدجاج بالقرنبيط

طاجن الدجاج بالقرنبيط  .تكفي لأربعة أشخاص المقادير: طاجن الدجاج بالقرنبيط أربعة صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم نصف كيلو من البروكلي المطبوخ نصف كوب من حساء الفطر ملعقة طعام مايونيز كوب واحد جبنة شيدر طريقة العمل: 1.سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). 2.قومي بسلق الدجاج حتى تصبح طرية وقطعيها إلى قطع صغيرة, وفي الوقت نفسه سخني البروكلي بالبخار حتى يصبح هش. 3.في وعاء صغير أخلطي معاً حساء الفطر والمايونيز وضعيه جانباً, ضعي الدجاج في صينية مع البروكلي وأسكبي خليط الحساء عليه ورشي فتات الخبز والجبن على السطح ودعيه يخبز في فرن محمى لمدة 25-30 دقيقة. المعلومات الغذائية: السعرات الحرارية: 427 | مجموع الدهون: 19g | الكولسترول: 99mg عيادات سابا