وصفات دايت

كيكة الأناناس الدايت

كيكة الأناناس الدايت المقادير: نصف كوب سكر قليل السعرات الحرارية. يخلط 4 بيضات مع ملعقة صغيرة فانيليا. ربع كوب زيت عباد الشمس…. 10 شرائح أناناس صابح(يصنع شراب الأناناس من 4…


Read More

كرات السمك بالبطاطس ….في الفرن

 كرات السمك بالبطاطس ….في الفرن .  المقادير مع طريقة التحضير:عدد 4-6 سمك للشوي …ينظف السمك ويتبل جيدا من الجهتين ب (صافي ماء المفروم من ( البصل والثوم ) مع كمون…


Read More