
ul li{color:#333!important;} هل وصلت إلى الوزن المثالي وتجد صعوبة في الحفاظ عليه؟ التزم بهذه الخطوات لتجعل جسمك أكثر صحة: اخسر الوزن بشكل تدريجي تجنب العودة إلى نمط الحياة السابق احصل على التثقيف الغذائي بشكل مستمر ابقى على تواصل مع أخصائي التغذية التزم بتناول وجبة الفطور قم بقياس وزنك بشكل دوري حافظ على تناول كميات محددة […]
اقرأ المزيد