هل الغذاء السليم يكفي للحصول على شعر صحي ؟ الشعرالصحي الجميل حلم كل امرأة ،وكثيراً مايحدثنا خبراء التغذية عن مدى أهمية الغذاء الصحي المتوازن الغني بعناصر معينة لضمان صحة الشعر وجماله ، وهذا صحيح دون شك ،لكن وجب التوضيح أن الغذاء السليم ليس العمود الوحيد الذي يستند علي الشعرالصحي ،بل إن هناك عوامل أخرى بجانب […]

هل يتلفظ طفلك بألفاظا بذئية ؟ يعاني الكثير من الآباء والأمهات من تلفظ ابناءهم بكلمات بذيئة قد يلتقطونها من التلفزيون أو النت أو ممن حولهم. وقد يصل غضب بعض الآباء إلى الضرب والعنف محاولة منهم في ترهيب الطفل من استخدام الألفاظ النابية. لذلك, نحاول توفير بعض النصائح لكل أب وأم يعانون من هذه المشلكة مع […]

دراسة: ممارسة العلاقة الحميمة خلال فترة الحمل يعتبر آمناً أثبتت أحدث الدراسات العلمية أنّ ممارسة العلاقة الحميمة خلال فترة الحمل يعتبر آمناً ولا يشكّل خطراً نهائياً على الأم، ولا حتى على الجنين طالما أنّ فترة الحمل صحية، ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن تعاني الحامل في بداية الحمل من بعض المشاكل التي تضعف رغبتها في […]

جسم الإنسان عندما يصدر فكك صوت طقطقة خلال الاجتماع أو عند تناول الطعام، فهل تبادر إلى ذهن سؤال عن السبب العلمي الذي يقف وراء ذلك الأمر أو انعكاساته؟ يشير الخبراء إلى أن معظم الأصوات التي يصدرها جسم الإنسان لا تثير القلق بشكل عام، إلا أنها قد تكون إشارة على وجود خلل ما في الجسم، وسنورد […]

مرض العصر القولون العصبي أولا: القولون هو أنبوب عضلي مبطن بغشاء مخاطي يبدأ عند إنتهاء الإمعاء الدقيقة و ينتهي بالمستقيم الذي تلقى فيه فضلات الطعام بعد هضمها في الإمعاء الدقيقة فكل ما لم يمتص في الجهاز الهضمي يتجمع في القولون و يتم إخراجه على هيئة براز. ومن أهم وظائف القولون إمتصاص بعض الأملاح و الماء […]

الوصايا العشر لحمية ناجحه 1.توقفي عن الحميه : عندما تقللين السعرات الحرارية بمقدار 500 سعره حرارية في اليوم لمدة أسبوع من دون اتباع أي حميه وذلك من خلال استهلا ك الجسم بصوره طبيعية لدهون مخزونة تساوي 3500 سعره حرارية. 2.مارسي التمارين الرياضية ولكن باعتدال : الإكثار من التمارين الرياضية يجهد الجسم ويشعرك بالخمول والكسل مما […]

السكر والضعف الجنسي  يعد داء السكري من أشهر أمراض الغدد الصماء المسببة للضعف الجنسي. و تزداد معدلات الإصابة بالضعف الجنسي إلى ثلاثة أضعافبين مرضى السكر مقارنة بغيرهم من نفس الشريحة العمرية من الغير مصابين. وتزداد نسبة الاصابة بالضعف الجنسي بين مرضى السكر مع التقدم في السن فيصاب به 15% من مرضى السكر في سن الثلاثينات […]