المدونة

10 طرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم

ul li{color:#333!important;} تحد بعض التغيرات في أسلوب الحياة من ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته، مثل: راقب الضغط في المنزل وراجع الطبيب باستمرار مارس التمارين الرياضية واخسر الوزن اتبع نظاماً غذائياً صحياً قلل الصوديوم في الوجبات الغذائية أقلع عن التدخين قلل من الضغوط النفسية خصص وقتاً للاسترخاء أكثر من الفواكه والخضروات امتنع عن تناول الكافيين نم 8 […]

اقرأ المزيد
نصائح للوقاية من القدم السكري

ul li{color:#333!important;} القدم السكري مرض يحدث عند عدم انتظام نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري. تبدأ أعراض المرض بالتورم وظهور القرح الحمراء البسيطة على الجلد، وتتطور إلى ضعف الإحساس بالقدم أو بجزء منها، وحدوث التهابات متقيحة، وقد يتطور الأمر لحدوث غرغرينا في الأصابع أو القدم بالكامل. لا يصيب هذا المرض جميع مرضى السكري، لكنه […]

اقرأ المزيد
حقن فيتامينات الميزوثرابي لنضارة البشرة

ul li{color:#333!important;} يعتبر الميزوثرابي من أقوى التقنيات المبتكرة في عالم التجميل. تحتوي مادة حقن الميزوثرابي على فيتامينات ومركّبات طبيعية، وأحماض أمينية تساعد في تجديد الجلد وإعادة نضارته، وأكثر ما يميز تقنية الميزوثرابي عدم تسببها في أية آثار جانبية. كما تستخدم تقنية حقن الميزوثرابي لمعالجة نحافة الوجه. نتائجها إزالة التجاعيد وعلامات التقدم في السن إزالة التصبّغات […]

اقرأ المزيد
علاج فرط التعرق بحقن البوتكس

تعتبر حقن البوتكس من العلاجات الناجحة والآمنة لزيادة التعرق في الإبطين وراحة اليدين وباطن القدمين، وتدوم فاعلية هذه الحقن لأكثر من 6 أشهر، وليس لها أي تأثيرات جانبية على جسم الإنسان. يمكن للمريض مزاولة نشاطاته العادية بعد العلاج مباشرة، ويبدأ مفعول البوتكس في خلال 3 أيام بعد الحقن، والنتيجة النهائية بعد 7-10 أيام من الحقن. […]

اقرأ المزيد
علاج القدم السكري

ul li{color:#333!important;} التقدم في العمر وارتفاع التحضر وانتشار السمنة ورسوخ العادات الغذائية الخاطئة، كلها معطيات ساهمت في تضاعف عدد السكان المصابين بمرض ارتفاع نسبة السكر بالدم من النوع 2 لداء السكري، حيث تشير التوقعات إلى أن هناك زيادة كبيرة في المرضى الذين سيعانون من داء السكري، غير أن الخطورة لا تكمن في السكري كمرض فقط، […]

اقرأ المزيد
الدوخة ومشكلات الأذن الوسطى

ul li{color:#333!important;} يرتبط التهاب الأذن الوسطى بالشعور بالدوخة لأن إحساسك بالتوازن يرتبط بنظامك الحسي الذي يشمل العيون والأعصاب الحسية والأذن الداخلية. قد يكون سبب الدوار وجود مشكلات في الأذن الوسطى والداخلية بحيث يوجد هناك أربع أنواع أساسية للدوخة. الأنواع الأساسية للدوخة الدوار وهو شعور بحركة الأشياء الثابتة والأرض، وهو الشكل الأكثر شيوعاً. دوار الإغماء الدوار […]

اقرأ المزيد
متى تستخدم إبر الساكسيندا لإنقاص الوزن

ul li{color:#333!important;} الحالات التي يستخدم فيها عقار ساكسيندا الذين اتبعوا حمية رياضة، ولكن لم ينخفض وزنهم. الذين يكون معامل كتلة الجسم لديهم أكثر من 30. الذين يكون معامل كتلة الجسم لديهم أكثر من 27، وعندهم مشاكل أخرى مثل السكري أو ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم. لا يُستخدم هذا العقار إلا على بناء وصفة الطبيب، […]

اقرأ المزيد
علاج حساسية الجلد عند الأطفال

ul li{color:#333!important;} تظهر على بعض الأطفال بقع حمراء في مناطق مختلفة من الجلد وغالباً ما تكون مصحوبة بحكة وتورم أو جفاف بالجلد، وهذه الأعراض تدل على إصابة الطفل بالحساسية. أنواع الحساسية التي تصيب الأطفال التهاب الجلد التحسسي أو الأكزيما وتكون عبارة عن طفح جلدي وحكة وجفاف بالجلد. التهاب الجلد التلامسي ويكون نتيجة تلامس الجلد مع […]

اقرأ المزيد
علاج كسل الغدة الدرقية

ul li{color:#333!important;} تتكون الغدة الدرقية من فصين يربطهما جزء في مقدمة الرقبة، وهي الغدة المسؤولة عن إفراز هرمون الثيروكسين المحفز لأنشطة الجسم، ولها أيضاً دور ثانوي للمساعدة في إفراز الهرمون اللبني. والغدة إما أن تكون نشيطة أو بها كسل. كسل الغدة الدرقية ينتج عن نقص في إفراز هرمون الثيروكسين، مما يؤدي إلى قلة النشاط والميل […]

اقرأ المزيد
نصائح للحصول على تغذية صحية

ul li{color:#333!important;} هناك العديد من الخطوات التي تساعد على جعل النظام الغذائي أكثر صحة، وفيما يأتي أهم هذه الخطوات: تقليل كميات السعرات الحراريّة المتناولة، مّما يساعد على تقليل الوزن. تناول الأطعمة ببُطئ، وزيادة تناول الأطعمة الغنيّة بالبروتينات؛ إذ تساعد هذه الأطعمة على زيادة الشعور بالشبع، وقد تزيد من حرق السعرات الحرارية. شرب كميات كافية من […]

اقرأ المزيد