الان ومع قدوم فصل الصيف تزداد الاصابه بالنزلات المعويه لدى كثير من الاطفال نتيجة لإنتشار الميكروبات بصورة كبيرة حيث ان فصل الصيف يعتبر بيئة مناسبة لتكاثر الميكروبات وإزدياد معدلات العدوى بها النزلات المعوية هي عدوى بكتيرية او فيروسية تصيب الامعاء وتتسبب في ضعف قدرة الامعاء على إمتصاص الطعام فيخرج بصورة سائلة وقد يؤدي الى مضاعافات […]

يطرح هذا السؤال كثيرا لطبيب النساء والتوليد مع تخوف الام من تأثير الممارسة الحميمية على الحمل والجنين. الحقيقة انه ثابت علميا ان ممارسة الجنس اثناء الحمل له فوائد كثيرة مثل: ul li{ list-style: disc; } تقوية عضلات الحوض مما يترتب عليه سهولة الولادة وايضا يساعد على الوقاية من مضاعفات الحمل وخاصة تسمم الحمل ويقلل من […]

أوضحت منظمة الصحة العالمية، بعض الحقائق والخرافات المرتبطة بفيروس كورونا الجديد، وطرق مكافحته وتفاديه.   فيما يلي، استعراض لأهم النقاط الواردة في تقرير منظمة الصحة العالمية حول الحقائق والخرافات بشأن انتقال الفيروس الجديد وسبل اكتشافه والقضاء عليه. البعوض حتى الوقت الراهن، لم ترد أية معلومات أو أدلة تؤكد إمكانية انتقال فيروس كورونا عبر البعوض، من […]

5 تمارين منزلية سهلة للحفاظ على لياقة الجسم   إليك، بعض التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها في المنزل، لتحسين اللياقة البدنية:   تمرين التمدّد تمارين منزلية تمرين التمدد يشدّ عضلات الجسم، وبخاصَّة عضلات الساقين يعدّ تمرين التمدد، من التمرينات الرئيسة في اللياقة البدنية، إذ هو يرفع مستوى مرونة الجسم، ويُحافظ على سلامة الجسم وقوة عضلات […]

مع انتشار فيروس كورونا المستجد في جميع أنحاء العالم، يحرص الناس على اتخاذ التدابير والإجراءات كافة للوقاية من الفيروس، من بينها شراء وتخزين مطهرات اليدين وأقنعة الوجه، وكذلك تناول الأطعمة الصحية لتعزيز مناعتهم.   وأشارت صحيفة «ديلي ميل» إلى أن هناك بعض الأطعمة التي قد تعمل على تعزيز جهاز المناعة ضد «كورونا»، وذلك نقلاً عن […]

توجد الفيروسات حولنا في أماكن كثيرة، ما يستدعي التعقيم المستمر لمنع انتشارها والإصابة بها، ومع انتشار فيروس كورونا مؤخرًا يجب علينا جميعًا أن نعيد النظر في نظافة بيوتنا وطرق تعقيمها، خاصةً أن التنظيف لمنع العدوى الفيروسية مختلف قليلًا عن التنظيف العادي ويمنع من الإصابة بشكل كبير، في هذا المقال، نتحدث معكِ عن روتين لتعقيم المنزل […]

جراحات شد البطن الهدف منها : هو إزالة الجلد والدهون الزائدة أسفل البطن بالإضافة إلى تقوية عضلات البطن المترهلة. من يحتاج لهذه الجراحة : الرجال والنساء الذين يعانون من زيادة الوزن و ترهلات الجلد فى منطقة البطن و التي لا يمكن علاجها عن طريق شفط الدهون فقط، أيضا السيدات بعد الحمل المتكرر و الولادات القيصرية […]

خشونة الركبة هي أحد الأمراض التي تصيب مفاصل الركبة، حيث إنه يتم تآكل الغضاريف التي تحيط بها وتحميها من الاحتكاك المباشر مع بعضها البعض، ونتيجةً لذلك يحدث ضعف وعدم تماسك بالغضاريف، ممّا يعمل على تشقّق سطحها ويصبح عارياً من الغضاريف. يتعرّض العديد من الأشخاص لخشونة الركبة، وهي من الأمراض الشائعة بين نسبة كبيرة من السيدات […]

إضغطي هنا و تعرفي على عروض صحة الام و الطفل لتتخطي مخاوف الرضاعة الطبيعية وتأثيرها عليكِ، وتتجنبي اللجوء للرضاعة الصناعية، لا بد من التعرف على ما تحققه الرضاعة الطبيعية لكِ ولطفلكِ خلال السنتين اللتين تتم بهما. نعرض لكِ فيما يلي بعض تلك الفوائد: عدم الحاجة إلى إضافة مكونات خارجية: يحتاج الحليب المصنَّع إلى إضافة العديد من المكونات حتى يصبح […]