نصائح للوقاية من القدم السكري

القدم السكري مرض يحدث عند عدم انتظام نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري. تبدأ أعراض المرض بالتورم وظهور القرح الحمراء البسيطة على الجلد، وتتطور إلى ضعف الإحساس بالقدم أو بجزء منها، وحدوث التهابات متقيحة، وقد يتطور الأمر لحدوث غرغرينا في الأصابع أو القدم بالكامل. لا يصيب هذا المرض جميع مرضى السكري، لكنه يحدث فقط في حالة عدم تنظيم نسبة الجلوكوز في الدم أو إهمال العناية بالقدم.

نصائح

يمكن لمريض السكري الاهتمام ببعض الأمور الوقائية والتي تجنبه خطر الإصابة بهذا المرض، ومنها:

  • اتباع حمية غذائية مناسبة لإنقاص الوزن
  • ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة
  • الزيارات المنتظمة للطبيب لتنظيم نسبة الجلوكوز في الدم
  • الحفاظ على الوزن باتباع حمية مرضى السكري وممارسة تمرينات المشي بانتظام
  • تجنب ارتداء الأحذية الضيقة وخاصة في فصل الصيف
  • العناية بالقدمين وتنظيفهما وتجفيفهما من الماء
  • وضع الكريمات المرطبة تجنباً لجفاف الجلد
  • قص الأظافر بأدوات معقمة وعدم مشاركة الأدوات مع الآخرين
  • الإقلاع عن التدخين

إذا كنت تريد استشارة طبية من قسم الطب الباطني

قم بزيارة الطبيب في سابا 3، حي السليمانية

د. مسعد الغتوري
أخصائي الأمراض الباطنية


المزيد