علاج عرق النسا
علاج عرق النسا .يشار الية على انة الشعور بالألم فى طول مسار العصب الوركى وفروعة ، ويمتد الم عرق النسا من الظهر الى أسفل الارداف والساق ، ويعتبر العصب الوركى هو اطول عصب فى جسم الانسان يمتد من الحبل الشوكى الى الارداف والساق .
العوامل التي تؤدي إلى ظهور عرق النسا
علاج عرق النسا
هناك الكثير من العوامل التي تؤدي إلى ظهور عرق النسا عن طريق الانزلاق الغضروفي أو ضيق القناة الشوكية. ولكن أهم هذه العوامل هي عدم العناية بأسفل الظهر ومنطقة الفقرات القطنية. ولذلك فهذا المرض منتشر في المجتمعات التي تقل فيها اللياقة والتي تزداد فيها أوزان الناس. كما أن الجلوس على الأرض في وضعيات غير صحية لفترات طويلة يزيد من الضغط على الفقرات القطنية وبالتالي يزيد من احتمالات ظهور هذا المرض .
أعراض عرق النسا
ألم في الأرداف، ويمتد في ساق واحدة، ويتفاقم بسبب الجلوس لفترات طويلة، والوقوف
شعور «بالقشعريرة » وخز
ضعف، توتر في العضلات، وتخدر
ألم حاد، يتجددعند المشي، والانحناء، والسعال، والعطس
العلاج الطبيعي
ويلعب دور حيويى فى علاج مرض عرق النسا الناتج عن مشكلة بالفقرات ،ويقوم أخصائى العلاج الطبيعى بعمل برنامج تاهيلى للمساعدة على منع تكرار الاصابة بعرق النسا من خلال بعض الجلسات سواء فى المركز الطبى او بعض الأرشادات التى يمكن إتباعها فى المنزل للتخفيف من ألم عرق النسا .
