خطوات للعناية بالمناطق الحساسة العناية الشخصية بالمنطقة الحساسة فى الجسم لها أصول لابد أن تتعلمها كل امرأة وفتاة للحفاظ على صحتها ومظهرها ومن ثم تعزيز إحساسها بجمالها وأنوثتها. كل ما يتعلق بما يجب فعله للعناية بمنطقة بين الفخذين ( البكيني) نقدمه لكي سيدتي فى تسع نصائح أساسية: خطوات للعناية بالمناطق الحساسة 1.منطقة البكيني عادة ما […]

 العقم عند الرجال . يستخدم الأطبَّاءُ هذا المُصطلحَ  عند الإشارة إلى الرجل الذي يكون غير قادرٍ على جعل المرأة تَحمل بعد سنةٍ واحدةٍ من المحاولة على الأقل. ومن الممكن أن يكونَ العُقم عند الذكور ناتجاً عن مشكلاتٍ جسدية، أو هرمونية، أو مشكلاتٍ تتعلَّق بنمط الحياة، أو عن عوامل بيئية. العقم عند الرجالوفي نحو ثلث الحالات تقريباً، […]

نصائح لكل سيدة حامل تنوى الحج – أن تلتزم بالطواف في أطراف الساحة حتى يمكنها الخروج بسهولة عند الضرورة. – ألا تستعجل أبدا أثناء السعي خاصة عند صعود وهبوط الصفا والمروة. – كما يجب عليها أن توكل من ينوب عنها لرمي الجمار. – وأشدد على أن تتجنب الزحام قدر الاستطاعة. – أن تضع على فمها […]

تطعيمات الاطفال فى الحج . بشكل عام لا بد من اهتمام الوالدين بتقيد أبنائهم بالإرشادات الصحية العامة أثناء تأدية الحج (يمكن الرجوع للقائمة الرئيسة للموقع)، ويتعين على وجه التحديد الاهتمام بما يلي: تطعيمات الاطفال فى الحج الحرص على وضع سوار حول معصم الطفـــل يوضح اسمه بالكامل، مكان إقامته ورقم الهاتف واسم الحملة. التأكد من استكمال […]

كيف يتغير وزنك وجسمك في كل مرحلة عمرية؟ اكثر من 20% من سكان المملكة صنفوا بالبدانة! اكثر من 39% من اطفال المملكة صنفوا بالبدانة! خطر شديد يهددنا وحان وقت التصدي للسمنة, ولكن كيف تتحول بضعة كيلوغرامات الى بدانة شديدة تهدد صحة الفرد؟ في الثلاثينات: نتيجة لقلة هرمون النمو في هذه المرحلة, تبطؤ عملية تكوين العضلات […]

علاقة الغذاء بارتفاع ضغط الدم إذا اتبعت القواعد الأساسية فيمكن أن يساعد الطعام الصحي في خفض مستوى ضغط الدم لديك تماما كالعلاج الدوائي.. لكن الأمر يتطلب جهدا. يعتبر النظام الغذائي الصحي – جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتحكم في التوتر وأنواع الأدوية المختلفة، إذا لزم الأمر – حجر الأساس في علاج ارتفاع […]

دراسة: ممارسة العلاقة الحميمة خلال فترة الحمل يعتبر آمناً أثبتت أحدث الدراسات العلمية أنّ ممارسة العلاقة الحميمة خلال فترة الحمل يعتبر آمناً ولا يشكّل خطراً نهائياً على الأم، ولا حتى على الجنين طالما أنّ فترة الحمل صحية، ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن تعاني الحامل في بداية الحمل من بعض المشاكل التي تضعف رغبتها في […]