ul li{color:#333!important;} تحد بعض التغيرات في أسلوب الحياة من ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته، مثل: راقب الضغط في المنزل وراجع الطبيب باستمرار مارس التمارين الرياضية واخسر الوزن اتبع نظاماً غذائياً صحياً…

يعتبر الضغط المرتفع من الأمراض المزمنة التي يعاني منها بعض الأشخاص، وتكمن خطورته في ارتفاعه بشكل مفاجئ، ما يؤدي إلى الإصابة بالعديد من المضاعفات الصحية في حال عدم تناول الأدوية…

كيف تحافظ على ضغط دمك سليماً؟  أصدرت مستشفى مايو كلينك كتاباً بعنوان (مايو كلينك دليل الصحة)، ومن المعروف أن مستشفى مايو كلينك أنها من أشهر المستشفيات العالمية لما لها من…

النوم بدون مشكلات ممكن، حتى مع تقدم العمر، الأمر الذي حفز الرابطة العالمية لطب النوم (WASM)على اختيار “النوم لدى كبار العمر” موضوعا رئيسا لهذا العام خلال مؤتمر اليوم العالمي لاضطرابات…