February 25, 2013
حقائق ومفاهيم خاطئة عن السمنه 1.يعتقد كثيرين أن التعرق الكثير يذيب الشحوم ويخفف الوزن وهذا مفهوم خاطئ تماما لأنه يعطى إيحاء ظاهري للشخص بإنه فقد الكثير من الوزن والحقيقة هي أنه فقد الكثير من السوائل بالجسم أما كميات الدهون لم يفقد منها أي شئ. 2.يعتقد كثيرين أن التجويع (تقليل السعرات بدرجة عالية جداً) أفضل الطرق […]
اقرأ المزيد