المدونة

الرضاعة الطبيعية وطرق التأكد من صحتها

تفيد الرضاعة الطبيعية الرضيع وأمّه، وتعود بمنافع كثيرة عليهما، وفي مقدمتها حماية الطفل من العدوى المعدية-المعوية. تسهم الرضاعة المبكرة في الساعة الأولى بعد الولادة في حماية الأطفال من الإصابة بالعدوى وخفض معدل الوفيات. عندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، قد لا تعرفين كمية الحليب التي يشربها بالضبط في كل رضعة، ولكن بإمكانك التأكد من أن طفلك […]

اقرأ المزيد
تخلّص من انسداد الأنف

يعتبر انسداد الأنف من أشهر الشكاوى التي تواجهنا في عيادة الأنف والأذن والحنجرة، وهي مشكلة تواجه الكثير من الناس سواء كبار أو صغار، وقد تكون مشكلة مؤقتة أو دائمة وذلك باختلاف السبب.   الأسباب نزلات البرد: تحدث هذه النزلات نتيجة الإصابة بأنواع مختلفة من الفيروسات التي تسبب احتقان وانسداد بالأنف، وغالباً ما يتم التعافي منها […]

اقرأ المزيد
علاج المغص عند الرضع

إن التعريف الطبي للمغص عند الرضع هو نوبات من البكاء الشديد لثلاث ساعات يومياً، ولأكثر من ثلاثة أيام في الأسبوع، ولأكثر من ثلاثة أسابيع متتالية عند طفل سليم صحيح البدن . أحياناً يصل المغص عند حديثي الولادة إلى حد تصبح معاناة الآباء كبيرة، وخاصة إذا كان الوالدان من العاملين وبحاجة إلى الراحة، حيث يسبب لهم […]

اقرأ المزيد
نصائح لمرضى الاعتلال الكلوي السكري

يعتبر هذا المرض من المضاعفات الخطيرة التي تحدث لمرضى السكري سواء من النوع الأول أو الثاني، وذلك لعدم التحكم في مستويات السكر في الدم لمدة زمنية طويلة. هذا المرض ينتج عن تلف في النسيج الكلوي غير القابل للمعالجة، مما يؤدي إلى قصور أو فشل في وظيفة الكلى، وبالتالي يتضرر الجسم ضرراً بالغاً، مثل تجمع السوائل […]

اقرأ المزيد
ما سبب ثبات الوزن رغم اتباع حمية غذائية؟

قد تتّبع نظاماً غذائياً صحياً وتمارس التمارين الرياضة، لكن دون تحقيق النتائج المرجوّة، وقد يعود ذلك لوجود بعض الممارسات غير الصحيحة والأسباب التي تُعيق عملية خسارة الوزن، وليس من المفترض وضع اللوم فقط على التغذية.   الأسباب  وجود حالة طبية مَرَضيّة التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن وصول النساء لمرحلة انقطاع الطمث؛ حيث إنّها تترافق […]

اقرأ المزيد
علاج جرثومة المعدة

هي بكتيريا حلزونية الشكل، تعيش وتتكاثر في الجدران المبطنة للمعدة، وهي المسبب للعديد من الأمراض في المعدة. تعتبر جرثومة المعدة شائعة جداً، حيث يعاني حوالي ثلثي سكان العالم منها. و تسمى أيضاً الجرثومة الملوية البوابية، والبكتيريا الحلزونية، وهيليكوباكتر بيلوري. طرق العدوى تنتقل إلى الإنسان عن طريق الأطعمة، مثل الخضروات والفواكه أو المياه والأواني غير النظيفة، […]

اقرأ المزيد
التعامل مع كورونا عند الأطفال

تتشابه أعراض كورونا عند الأطفال والبالغين، ولكن تقل حدة الأعراض عند الأطفال، وبعض الأطفال المصابين بالعدوى قد لا تظهر عليهم أي أعراض، والبعض قد يضطر إلى زيارة العيادة لأنه يشكو من ارتفاع درجة الحرارة، مع سعال مستمر وأيضاً قد تحدث أعراض أخرى مثل التهاب الحلق، وتعب وصداع وآلام العضلات، مع إسهال أو إقياء، وقد تكون […]

اقرأ المزيد
طرق العناية بصحة العين

تساعد العديد من الطرق والإجراءات الوقائية على العناية بصحة العين: فحص نظر الأطفال عند سن الخامسة قبل دخول المدارس لاكتشاف حالات كسل العين وعلاجها في وقت مبكر لا يجب استعمال الجوال في الظلام أو استعماله لفترات طويلة متصلة فحص قاع العين للأشخاص المصابين بالسكري كل عام تجنب ملامسة العين إذا لم تكن اليد معقمة لتجنب […]

اقرأ المزيد
تفتيح البشرة

تفتيح البشرة وخاصة فى منطقة الإبط والبكيني، يُعتبر من الأمور التى تقلق الفتيات وتخشى الاقتراب من تلك المنطقة ولا تعرف العديد منهن أسباب الاسمرار، وكيف يمكن تفتيح البشرة فى تلك المنطقة بكل سهولة. الأسباب العرق والإفرازات الجلدية الطرق الخاطئة في إزالة الشعر استخدام مزيلات العرق غير الطبية والتى تتفاعل مع الجلد وتزيد من الاسمرار عدم […]

اقرأ المزيد
طرق علاج التهاب المفاصل العظمي

يعتبر التهاب المفاصل العظمي شكل من أشكال التهاب المفاصل وهو أكثر شيوعاً، وغالباً يحدث في مفاصل اليدين والوركين والركبتين، فمع التقدم بالعمر يبدأ غضروف المفصل في الانهيار، ويبدأ العظم الأساسي في التغيّر، عادة ما تتطور هذه التغييرات ببطء وتزداد سوءاً بمرور الوقت، يمكن أن يسبب الألم والتصلب والتورم، وفي بعض الحالات يتسبب في العجز، ويصبح […]

اقرأ المزيد