ul li{color:#333!important;}

هل وصلت إلى الوزن المثالي وتجد صعوبة في الحفاظ عليه؟ التزم بهذه الخطوات لتجعل جسمك أكثر صحة:

• اخسر الوزن بشكل تدريجي


• تجنب العودة إلى نمط الحياة السابق


• احصل على التثقيف الغذائي بشكل مستمر


• ابقى على تواصل مع أخصائي التغذية


• التزم بتناول وجبة الفطور


• قم بقياس وزنك بشكل دوري


• حافظ على تناول كميات محددة من الكربوهيدرات

إذا كنت تريد استشارة طبية من قسم التغذية العلاجية

قم بزيارة الطبيبة في سابا 3، حي السليمانية

أ. مريم سلطان


أخصائية التغذية العلاجية