يعرف مرض ( السكري ) بأنه اضطراب في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات مما يؤدي إلى ارتفاع تركيز السكر بالدم، وينقسم مرض السكري الى نوعين الأول والثاني .

النوع الأول من مرض السكري :

ويحدث فيه فقد لخلايا بيتا المنتجة للأنسولين بالبنكرياس مما يودي إلى نقص الأنسولين وذلك بسبب عوامل مناعيه حيث يهاجم جهاز المناعه خلايا بيتا ويتلفها .

عوامل الخطر الخاصة بالسكري من النوع الأول:

• التاريخ العائلي للمرض


• الإصابة بالأمراض الفيروسية

النوع الثاني من مرض السكري:

يقل إفراز الأنسولين من البنكرياس وتتشكل مقاومه مضادة لمفعول الأنسولين او الاضطراب في استجابة مستقبلات الأنسولين الموجودة بجدار الخلايا .

عوامل الخطر الخاصة بالسكري من النوع الثاني:

• السمنة


• تراكم الدهون الحشوية في منطقة البطن


• التاريخ العائلي للمرض


• التقدم بالعمر


• ارتفاع ضغط الدم إلى 90/1410 وأكثر


• ارتفاع الكوليسترول


• ارتفاع الدهون الثلاثية


• التدخين


• اضطرابات النوم

وبالرغم من أن السكري من النوع الثاني يصيب البالغين فقط لوحظ إصابة بعض الأطفال والمراهقين به بسبب تغير نمط الحياة وتزايد السمنة في هذة الفئات العمرية.

وتمثل اهم الطرق الوقاية من النوع الثاني فيما يلي:

• المحافظة على اللياقة البدنية


• مكافحة دهون البطن


• الالتزام بنظام غذائي منخفض السعرات وغني بالألياف


• الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات والوجبات السريعة


• تجنب المشروبات الغازية


• اتباع نمط حياة صحي


• ممارسة الرياضة نصف ساعة لخمسة أيام خلال الأسبوع


• القيام بالأنشطة الحركية كالمشي والسباحة وركوب الدراجة

• إذا كنت تريد استشارة الطبيب في قسم الطب الباطني


• قم بزيارة الطبيب في عيادات سابا


• د. السعيد عنتر، سابا 1


• أخصائي الأمراض الباطنية