تساعد العديد من الطرق والإجراءات الوقائية على العناية بصحة العين: فحص نظر الأطفال عند سن الخامسة قبل دخول المدارس لاكتشاف حالات كسل العين وعلاجها في وقت مبكر لا يجب استعمال الجوال في الظلام أو استعماله لفترات طويلة متصلة فحص قاع العين للأشخاص المصابين بالسكري كل عام تجنب ملامسة العين إذا لم تكن اليد معقمة لتجنب […]

تفتيح البشرة وخاصة فى منطقة الإبط والبكيني، يُعتبر من الأمور التى تقلق الفتيات وتخشى الاقتراب من تلك المنطقة ولا تعرف العديد منهن أسباب الاسمرار، وكيف يمكن تفتيح البشرة فى تلك المنطقة بكل سهولة. الأسباب العرق والإفرازات الجلدية الطرق الخاطئة في إزالة الشعر استخدام مزيلات العرق غير الطبية والتى تتفاعل مع الجلد وتزيد من الاسمرار عدم […]

يعتبر التهاب المفاصل العظمي شكل من أشكال التهاب المفاصل وهو أكثر شيوعاً، وغالباً يحدث في مفاصل اليدين والوركين والركبتين، فمع التقدم بالعمر يبدأ غضروف المفصل في الانهيار، ويبدأ العظم الأساسي في التغيّر، عادة ما تتطور هذه التغييرات ببطء وتزداد سوءاً بمرور الوقت، يمكن أن يسبب الألم والتصلب والتورم، وفي بعض الحالات يتسبب في العجز، ويصبح […]

هناك الكثير من العوامل النفسية التي تزيد من كميات الأكل والطعام المتناول، دون النظر لحاجة الجسد منها، حيث يصبح تناول الطعام عادة، وليس حاجة، وهذا ما يسبب البدانة للكثيرين. الأسباب تحدث الإصابة بالسمنة لأسباب نفسية مرتبطة بالأكل، منها: الأكل بسبب القلق النفسي، وليس بسبب الجوع، دون النظر لحاجة الجسم لهذه الكميات. الأكل بسبب الكبت النفسي. […]

الزيادة المفرطة في الوزن تؤدي إلى مشكلات صحية عديدة ومنها الشخير وهو ارتفاع صوت النفس أثناء النوم، وهو عارض شائع بيننا ويبدو بسيطاً، إلا أن له مضاعفات وخيمة تؤثر على صحة الجسد والحالة العامة للإنسان وكفاءته في عمله. يعقب ذلك الدخول في نوبات انقطاع للنفس قد تصل إلى 30 مرة في الليلة الواحدة، وهو ما […]

أن تفكري كيف سترضعين طفلكِ ليس أمراً سابقاً لأوانه أبداً. حالياً، تختار معظم النساء الرضاعة الطبيعية للأسباب التالية: حليب الأم هو الغذاء الطبيعي الوحيد المصمم لطفلك تحمي الرضاعة الطبيعية طفلك من الالتهابات والأمراض يوفر حليب الثدي الفوائد الصحية لطفلك توفر الرضاعة الطبيعية فوائد صحية للأم حليب الأم مجاني لأنها متاحة كلما وأينما احتاج طفلك إلى […]

تعتبر العناية بصحة الفم والأسنان وتقوية اللثة للأطفال في عمر مبكر مهمة للحفاظ على صحتهم العامة. إن التغذية السليمة من وقت الحمل إلى سن 6 سنوات تؤثر في تكوين الأسنان، والبعد عن المواد السكرية والنشوية والمشروبات الغازية التي تحتوي على أحماض وسكريات تضعف طبقة المينا التي تحمي الأسنان. تبدأ الأسنان اللبنية بالظهور في فم الطفل […]

أفضل طريقة لفقدان الوزن هي تحسين النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بنسبة 70% حمية و 30% رياضة. إذا كان الشخص يعاني من الوزن الزائد ويرغب في خسارة بعض الكيلوجرامات بطريقة صحية، فمن الأفضل فقدان الوزن تدريجياً، فعند فقدان الوزن تدريجياً تزيد احتمالية أن يحتفظ الشخص بالوزن الذي خسره، وإذا خسر الشخص الوزن بسرعة كبيرة، سوف […]

أشعة البانوراما للأسنان هي أشعة سينية عادية لكنها تتميز بأن المنطقة التي يغطيها فيلم الأشعة تكون كبيرة ليس حجماً ولكن كماً، ذلك يعني أن هذه الأشعة تبين عظام الفكين العلوي والسفلي، وعظام الأنف والجيوب الأنفية، ومفاصل الفكين والعظام المحيطة بالمنطقة مثل عظام قعر العين. تمكّن الأشعة البانورامية طبيب الأسنان من أخذ فكرة عامة وشاملة عن […]

تعتبر أشعة الموجات فوق الصوتية من أهم وسائل التشخيص الحديثة فى عالم الطب، وذلك نظراً لدقتها و سرعة إجرائها وسهولة الفحص بالنسبة لطبيب الأشعة التشخيصية. هي أشعة رباعية الأبعاد تتم باستخدام جهاز الموجات فوق الصوتية الذي يشبه جهاز السونار العادي، ولكنها أشعة بالألوان تُظهر صورة الجنين واضحة جداً، ومجسمة بعكس الموجات الصوتية العادية. ما هو […]