مص الأصابع لدى الأطفال: الأسباب والحلول! حقائق بسيطة كمقدمة: المص بشكل عام هو مجرد سلوك طبيعي كأن يكون وسيلة لعب مثلا أو ردة فعل طبيعية عندما يجوع الطفل وليس مرضاً. يبدأ مص الأصابع عندما يكون الطفل جنينا في بطن أمه وليس بعد الولادة. يستمر بشكل آلي وطبيعي لمدة 6 أشهر ويبدأ يقل تدريجيا في عمر […]

تثبيت الوزن مرحلة مابعد الريجيم تثبيت الوزن لا تحاول تقييد كميات الدهن، فيساعد تناولك للأطعمة العالية المحتوى من الدهن على جعلك بمنأى عن الإحساس بالجوع. ومن أمثلة هذه الأطعمة الجبن الدوبل كريم والقشطة والزبد والمايونيز والزيت، خاصةً زيت الزيتون وزيت عباد الشمس والذرة، وزيت الكتان، فجميعها من المواد الصحية المنخفضة المحتوى من المواد الكربوهيدراتية النشوية. […]

النحافة المفرطة .. وآثارها السلبية من المعروف أن للسمنة المفرطة آثارها السلبية الشديدة على صحة الجسم، حيث تسبب العديد من الأمراض كما أن فقدان الوزن أو النحافة المفرطة لها بعض الأضرار أيضاً، وإن كانت أقل ضرراً مقارنة بزيادة الوزن من الممكن أن يكون الشخص نحيفاً جداً منذ الطفولة، وهو يعاني ويشتكي من تلك المشكلة محاولاً […]

هل تعلمين متى يجب إستشارة الطبيب في أسرع وقت أثناء فترة الحمل؟ تكون استشارة الطبيب ضرورية وبسرعة شديدة في الأوقات التالية أو عند ظهور المؤشرات التالية: الصداع . الغثيان والتقيؤ اذا كانا حادين أو اذا حدثا بعد الشهر الثالث. الدوار . الاضطرابات في النظر. الألم أو المغص الحاد المتكرر في أسفل البطن . النزف من […]

ما هي الآم أسفل البطن للنساء والرجال؟ يسمى علمياً بالآم منطقه الحوض ..ولكن لا تلقى دلاله عند غالبية الناس وخصوصاً أنه في الأناث لما تحتويه هذه المنطقة من تركيبات لا توجد إلا فيهن, وهذا لا ينفي أننا سوف نذكر بعض الأمراض المشتركة بين الجنسين الذكر والأنثى . ما هي الآم أسفل البطن؟ هي الآم التي […]

هل الغذاء السليم يكفي للحصول على شعر صحي ؟ الشعرالصحي الجميل حلم كل امرأة ،وكثيراً مايحدثنا خبراء التغذية عن مدى أهمية الغذاء الصحي المتوازن الغني بعناصر معينة لضمان صحة الشعر وجماله ، وهذا صحيح دون شك ،لكن وجب التوضيح أن الغذاء السليم ليس العمود الوحيد الذي يستند علي الشعرالصحي ،بل إن هناك عوامل أخرى بجانب […]

هل يتلفظ طفلك بألفاظا بذئية ؟ يعاني الكثير من الآباء والأمهات من تلفظ ابناءهم بكلمات بذيئة قد يلتقطونها من التلفزيون أو النت أو ممن حولهم. وقد يصل غضب بعض الآباء إلى الضرب والعنف محاولة منهم في ترهيب الطفل من استخدام الألفاظ النابية. لذلك, نحاول توفير بعض النصائح لكل أب وأم يعانون من هذه المشلكة مع […]

دراسة: ممارسة العلاقة الحميمة خلال فترة الحمل يعتبر آمناً أثبتت أحدث الدراسات العلمية أنّ ممارسة العلاقة الحميمة خلال فترة الحمل يعتبر آمناً ولا يشكّل خطراً نهائياً على الأم، ولا حتى على الجنين طالما أنّ فترة الحمل صحية، ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن تعاني الحامل في بداية الحمل من بعض المشاكل التي تضعف رغبتها في […]

جسم الإنسان عندما يصدر فكك صوت طقطقة خلال الاجتماع أو عند تناول الطعام، فهل تبادر إلى ذهن سؤال عن السبب العلمي الذي يقف وراء ذلك الأمر أو انعكاساته؟ يشير الخبراء إلى أن معظم الأصوات التي يصدرها جسم الإنسان لا تثير القلق بشكل عام، إلا أنها قد تكون إشارة على وجود خلل ما في الجسم، وسنورد […]