النوم بدون مشكلات ممكن، حتى مع تقدم العمر، الأمر الذي حفز الرابطة العالمية لطب النوم (WASM)على اختيار “النوم لدى كبار العمر” موضوعا رئيسا لهذا العام خلال مؤتمر اليوم العالمي لاضطرابات النوم، والذي وافق 15 مارس من هذا العام.   الدراسات الحديثة أظهرت أن أكثر من 50% من كبار العمر – فوق 65 عاما – يعانون […]

هل طفلك مصاب بالسكري؟  أن اكتشاف الام لحقيقةان طفلها مصاب بمرض السكر أمرا يجعلها تشعربالحزن وبعض من أنواع الشعور بالذنب، ولكن مع مرور الوقت ومعتعلم الأم المزيد عن مرض السكر فإن قلقها سيقل وستكون أكثر قدرة على التحدث مع الطفل حول هذا الأمر. إن الأم بالتأكيد تكون غريزتها دائما هى كيفية حماية طفلها وأحيانا كيفية […]

علاقة الغذاء بارتفاع ضغط الدم إذا اتبعت القواعد الأساسية فيمكن أن يساعد الطعام الصحي في خفض مستوى ضغط الدم لديك تماما كالعلاج الدوائي.. لكن الأمر يتطلب جهدا. يعتبر النظام الغذائي الصحي – جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتحكم في التوتر وأنواع الأدوية المختلفة، إذا لزم الأمر – حجر الأساس في علاج ارتفاع […]

رائحة الفم الكريهة تزعج الملايين وعلاجها سهل   يقول مختصون إن أول علاج المشكلة هو تحديدها، وأول شىء يجب هو معرفة إذا كانت رائحة أنفاس الشخص جيدة أم سيئة، فمعظم الناس لهم رائحة أنفاس نتنة لكنهم لا يعرفون ذلك، لأن الدماغ يتأقلم على رائحة المرء الشخصية.   وهناك وسائل للتشخيص الذاتى أولها اختيار اللسان، ومعرفة […]

ما هى رفرفة العين؟ رفرفة العين: هل تدل على مرض بالعين؟ من الخرافات الشائعة بين الكثير من الناس، الربط بين رفرفة العين التي تحدث للبعض وما سيحدث لهم مستقبلا، فإن حدثت الرفرفة في العين اليمنى فتلك دلالة على الخير وإن حدثت في اليسرى فتدل على الشر. وأيا كان التفسير فرفرفة العين حالة مزعجة لصاحبها. وطبيا […]

نوبات الدوارأسبابها وعلاجها   تـُعد نوبات الدوار من أكثر المتاعب الشائعة التي يذهب بسببها المرضى إلى الأطباء. ونظراً لأن هذه النوبات تسبب التعرض للسقوط، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالكسور لاسيما بالنسبة لكبار السن، فإنه لابد من استشارة طبيب متخصص على الفور بمجرد حدوثها، خاصةً إذا اقترنت بالإصابة باضطرابات لغوية واضحة، أو باضطرابات في البلع […]

زيادة الوزن في العشرينات ثلث الأطفال في سن المدرسة في أمريكا الشمالية يعانون من زيادة الوزن. حذرت دراسة بريطانية حديثة من أن زيادة الوزن في بداية مرحة البلوغ يمكن أن تؤدي لتضخم خطير في القلب في مرحلة متأخرة من حياة هذا الشخص. وقام الباحثون في هذه الدراسة بقياس كتلة الجسم والتي تعتمد على نسبة الوزن […]

إكتئاب مابعد الولادة   يُمكن أن تشعر الأمّهات الجدد بالسّعادة للحظةٍ ثم بالحزن في اللّحظة التالية وهكذا. لكن، إذا شعرت أن هذا الوضع قد تراجع بعد أسبوعٍ أو نحوه، فإنّ حالتك لا تعدو كونها ما يسمّى “الكآبة النّفاسيّة”. أمّا إذا استمرّت هذه الحالة طويلاً، فقد يكون لديك اكتئاب ما بعد الولادة.   قد يجعل اكتئاب […]

العملية الجراحية من الناحية النفسية جراحات اليوم الواحد هى جراحات تعرّض الإنسان لضغط جسماني ونفسي لمدة قصيرة . ولذلك فإن زيارة الطبيب والتحدث معه قاعدة هامة لتحضير المريض نفسياً لهذه العملية ولإعادة التوازن في داخل الجسم بعد إجراء العملية .إن التحدث مع الطبيب هو عملية تعلم إجتماعي تتيح الحصول علي معلومات لإسترجاع الثقة بالنفس وإقناع […]