شد البطن أفضل حل لترهلات ما بعد الولادة


بعد فقدان الوزن تتكون زوائد جلدية في البطن والتي يصعب كثيراً التخلص منها، وعندها يكون الحل المثالي هو عمليات شد البطن. وهي عمليات تعطي لمنطقة المعدة أو منطقة البطن الشكل المسطح
الجذاب، فهي تعطي شكلاً ناعماً ومسطحاً، ويمكن بواسطتها التخلص من الجلد الزائد والذي يزداد مع الحمل والولادة وعند خسارة الوزن , فيتم عن طريقها شد عضلات البطن التي تكون متمددة، أو
يمكن عن طريقها تعديل انتفاخ البطن والذي لا يتأثر مع ممارسة التمارين الرياضية أو الحمية. تعتبر من العمليات البسيطة والتي تناسب من يتركز لديهم الجلد الزائد أسفل البطن وخاصة منطقة
تحت السرة، وغالباً تكون عضلات البطن لديهم قوية، وفيها يتم إزالة الجلد الزائد بندبة صغيرة وقصيرة في أسفل البطن، وأحياناً قد يدمج معها عملية شفط الدهون الزائدة في البطن.








إذا كنت تريد استشارة طبية من قسم الجراحة العامة




قم بزيارة الطبيب في سابا 1، حي البوادي







د. أشرف فواز


أخصائي الجراحة العامة والتجميل


10 طرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم

ul li{color:#333!important;}

تحد بعض التغيرات في أسلوب الحياة من ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته، مثل:




  • راقب الضغط في المنزل وراجع الطبيب باستمرار

  • مارس التمارين الرياضية واخسر الوزن

  • اتبع نظاماً غذائياً صحياً

  • قلل الصوديوم في الوجبات الغذائية

  • أقلع عن التدخين

  • قلل من الضغوط النفسية

  • خصص وقتاً للاسترخاء

  • أكثر من الفواكه والخضروات

  • امتنع عن تناول الكافيين

  • نم 8 ساعات في اليوم



إذا كنت تريد استشارة طبية من قسم الطب الباطني


قم بزيارة الطبيب في سابا 2، حي أم السلم



د. فارس سكر



أخصائي الطب الباطني

نصائح للوقاية من القدم السكري

ul li{color:#333!important;}

القدم السكري مرض يحدث عند عدم انتظام نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري. تبدأ أعراض المرض بالتورم وظهور القرح الحمراء البسيطة على الجلد، وتتطور إلى ضعف الإحساس بالقدم أو بجزء منها، وحدوث التهابات متقيحة، وقد يتطور الأمر لحدوث غرغرينا في الأصابع أو القدم بالكامل. لا يصيب هذا المرض جميع مرضى السكري، لكنه يحدث فقط في حالة عدم تنظيم نسبة الجلوكوز في الدم أو إهمال العناية بالقدم.



نصائح


يمكن لمريض السكري الاهتمام ببعض الأمور الوقائية والتي تجنبه خطر الإصابة بهذا المرض، ومنها:



  • اتباع حمية غذائية مناسبة لإنقاص الوزن

  • ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة

  • الزيارات المنتظمة للطبيب لتنظيم نسبة الجلوكوز في الدم

  • الحفاظ على الوزن باتباع حمية مرضى السكري وممارسة تمرينات المشي بانتظام

  • تجنب ارتداء الأحذية الضيقة وخاصة في فصل الصيف

  • العناية بالقدمين وتنظيفهما وتجفيفهما من الماء

  • وضع الكريمات المرطبة تجنباً لجفاف الجلد

  • قص الأظافر بأدوات معقمة وعدم مشاركة الأدوات مع الآخرين

  • الإقلاع عن التدخين




إذا كنت تريد استشارة طبية من قسم الطب الباطني


قم بزيارة الطبيب في سابا 3، حي السليمانية



د. مسعد الغتوري



أخصائي الأمراض الباطنية


حقن فيتامينات الميزوثرابي لنضارة البشرة

ul li{color:#333!important;}

يعتبر الميزوثرابي من أقوى التقنيات المبتكرة في عالم التجميل. تحتوي مادة حقن الميزوثرابي على فيتامينات ومركّبات طبيعية، وأحماض أمينية تساعد في تجديد الجلد وإعادة نضارته، وأكثر ما يميز تقنية الميزوثرابي عدم تسببها في أية آثار جانبية. كما تستخدم تقنية حقن الميزوثرابي لمعالجة نحافة الوجه.



نتائجها



  • إزالة التجاعيد وعلامات التقدم في السن

  • إزالة التصبّغات الجلدية والكلف

  • معالجة آثار حب الشباب

  • إعادة نضارة الجلد وحيويّته وشبابه

  • تنشيط الدورة الدموية

  • معالجة مسامات الوجه الواسعة وتحسين شكلها



إذا كنت تريد استشارة طبية من قسم الجلدية والتجميل


قم بزيارة الطبيبة في سابا 1، حي البوادي



د. رشا الفيشاوي



أخصائية الجلدية والتجميل

علاج فرط التعرق بحقن البوتكس


تعتبر حقن البوتكس من العلاجات الناجحة والآمنة لزيادة التعرق في الإبطين وراحة اليدين وباطن القدمين، وتدوم فاعلية هذه الحقن لأكثر من 6 أشهر، وليس لها أي تأثيرات جانبية على جسم
الإنسان. يمكن للمريض مزاولة نشاطاته العادية بعد العلاج مباشرة، ويبدأ مفعول البوتكس في خلال 3 أيام بعد الحقن، والنتيجة النهائية بعد 7-10 أيام من الحقن. يستمر تأثير البوتكس لمدة
4-6 أشهر.


إذا كنت تريد استشارة طبية من قسم الجلدية والتجميل


قم بزيارة الطبيب في سابا 3، حي السليمانية



د. رشا الفيشاوي

أخصائي الجلدية والتجميل