البروبيوتيك في الألبان هي بكتيريا نافعة تساهم في الحفاظ على صحة الأمعاء، وتتواجد في الأطعمة المخمرة بوجه عام وفي الزبادي بوجه خاص، ويمكن الاعتماد عليها كمكمل غذائي وذلك لما لها من أهمية في تحسين صحة الجهاز الهضمي الذي له دور كبير في تعزيز مناعة الجسم، ولها تأثير كبير على نقصان الوزن. المحلّيات الصناعية استخدام المحليات […]